viernes, 29 de agosto de 2014

DIY letras con washitape

Hoy tenia ganas de cambiar un poco la decoración del cuarto de los niños que ayer estuve ordenando. 
Hacía mucho tiempo que tenia unas letras de madera pintadas de blanco con sus iniciales y con un poco de washitape han cambiado completamente y las he colgado en la puerta de su habitación.

Es una manualidad tan sencilla que se puede hacer en 5 minutos. Solo se necesitan washitapes de diferentes colores y estampados, letras de madera (o cartón), tijeras y cinta de doble cara.

Este es el proceso y como ha quedado.


Escogemos los estampados que mas nos gustan, yo después de hacer la foto, he cambiado el negro finito por el naranja para darle un toque mas de color porque lo veía demasiado oscuro, me gusta más esta combinación!

Al poner las letras juntas y pegar las tiras de washitape enteras nos aseguramos de que las dos letras queden iguales. luego cortamos los sobrantes y los pegamos hacia atrás, como no se verán da igual que no cubran completamente las letras.

Cortamos la cinta de doble cara, y la colocamos detrás de las letras y las pegamos a la altura de la puerta que más nos guste.


Y ya está, en un momento Yassin y Naïf ya tienen unas simples pero coloridas letras en la puerta de su habitación!




Os ha gustado? Pues ya sabéis que me gusta ver como quedan estas ideas adaptadas a vuestros gustos, así que si os animáis me dejáis el enlace de vuestro DIY en los comentarios para ver el resultado!

Om Yana

viernes, 15 de agosto de 2014

Blogger Traveller

Hoy es dia 15 de agosto y tocaba publicar Blogger Taveller con la plabra helado, como estoy vacaciones a la vuelta edito el post, y os enseño los helados que hemos comido en Cádiz!

miércoles, 6 de agosto de 2014

Semana Mundial de la Lactancia Materna

Del 1 al 7 de agosto se celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna, este año bajo el lema: “Un triunfo para toda la vida”.




Esta iniciativa cuyos objetivos son promocionar y dar a conocer los beneficios de la lactancia natural para el desarrollo de los bebés, está teniendo estos días una gran difusión a través del twitter con el hashtag #semanalactanciamaterna y la red se ha inundado de posts en blogs sobre la temática desde diferentes puntos de vista: experiencias personales, estudios médicos, consejos, pros y contras...




Aunque escribo el artículo casi el último dia, me he unido al carnaval de blogs creado por MaternidadContinuum sobre la SMLM dónde podreis leer muchos de estos blogs y informaros sobre el tema de la lactancia.


Yo he querido informarme sobre la lactancia en el mundo islámico y he encontrado algunos puntos bastante interesantes, aunque no he tenido suficiente tiempo y ya mañana es el último día pero voy a seguir investigando para el próximo año dar más información sobre la lactancia en el mundo árabe.


He podido encontrar que en el Corán se hace referencia tres veces a la lactancia materna :
Y las madres amamantarán a sus hijos dos años enteros, si desean completar la lactancia; (…) y si decidís encomendar a vuestros hijos a una nodriza, no incurriréis en falta siempre que os aseguréis, en forma honorable, del bienestar del niño que entregáis”. 
Corán (sura 2 aleya 233)

“Hemos ordenado al hombre que trate bien a sus padres; su madre le llevó [en el vientre] fatiga tras fatiga, y fue destetado a los dos años”. 
Corán 31: 14

“Y hemos ordenado al hombre que trate bien a sus padres. Con fatiga le llevó (en su vientre) su madre, y con fatiga le parió; y el embarazo y la lactancia duraron treinta meses”. 
Corán 46: 15

Cuando le hablé de este tema a mi marido, me dijo que se hablaba de 30 meses en el Corán y mis cálculos es que hasta los dos años son 24 meses, entonces referido a este tema encontré unas aclaraciones:  

La duración del embarazo y del destete reunidos es de treinta meses, es decir, seis meses al menos de embarazo y el resto para el amamantamiento.
También se ha dicho que si el embarazo dura nueve meses, el resto del tiempo se consagra al amamantamiento.

Tafsir Al-Jalalayn (L’exégèse simplifiée du Coran)

Ibn Abbâs: “Si un bebé nace al término de 9 meses de embarazo, le basta un amamantamiento de 21 meses; si nace a los 7 meses, 23 meses de amamantamiento le bastan; si nace a los 6 meses, entonces un amamantamiento de 2 años, porque Dios dice “su gestación y su amamantamiento duraron treinta meses”.

Ismaïl ibn Kathîr.- L’exégèse du Coran, vol. 4. 

Es decir, a lo que el Corán se refiere es que la duración ideal para la lactancia materna seria de 2 años en caso de los niños prematuros, pero eso no significa que una madre que no pueda dar el pecho por la razón que sea o otra que decida darlo más allá de los 24 meses encuentren ningún impedimento. Es una decisión personal y la religión ni la cultura no tiene porque influir en ella.

En otra frase que encontré también se animaba a las mujeres a hacerlo:

Inspiramos a la madre de Moisés: Dale de mamar” [sura 28: aleya7]

Y es que si hay algo que en todos los lugares del mundo nos pondríamos de acuerdo es que la leche materna es la mejor alimentación que puede tomar un bebé ya que contiene la mezcla perfecta de nutrientes, hormonas y proteínas, debido a que está elaborada para y por el ser humano.

Otro tema que también puede resultar curioso saber es que ahora que hace unos días que terminó el Ramadán también hay unas pautas para las mujeres que amamantan a sus hijos. 
No es obligatorio ayunar durante ese periodo si el bebé o la madre si su salud pudiera estar en peligro, es decir, los bebés de pocos meses que sólo se alimentan del pecho podrían sufrir debido a la falta de alimentos de la madre y esta a la vez también sentirse más débil. Lo que si deben hacer es recuperar esos días que no han ayunado en otra ocasión.

Yassin nació en setiembre de 2008 en pleno Ramadán y ese año no lo hice, igual pasó con Naïf que coincidió a los dos meses de nacer  y tampoco ayuné. Ahora Naïf con 13 meses ya come de todo y el pecho para él a parte de que es el único lácteo que toma, ya que tiene alergia a la proteína de la leche de vaca, le sirve para relajarse, jugar y dormirse más que para alimentarse y este año yo pude ayunar sin problemas.

Y si lo hubiera visto antes me habría comprado una chilaba con este sistema de cremalleras verticales como las camisetas de lactancia para dar de mamar a mis “moritos”.




Y hasta aquí mi aportación a la SMLM, como ya he dicho al principio me hubiera gustado profundizar más en el tema, pero este año no he tenido suficiente tiempo. Para el siguiente espero poder hablar con mujeres musulmanas para saber de primera mano como viven la lactancia en su cultura. Aunque a veces ser madre no es tan distinto entre unas y otras.











  Om Yana



Información: foto texto

lunes, 4 de agosto de 2014

50 cosas sobre mi




1. A mis padres les gustaba el nombre de Dunia, pero al final me llamaron Alba.
2. Tengo dos niños preciosos, Yassin y Naïf.
3. Mis colores favoritos son el lila y el turquesa en todos sus tonos.
4. Conocí a mi marido Mohamed en el chat MIRC de Marruecos, su nick era amsterdamboy.
5. Mi madre es catalana y mi padre andaluz, vivimos en Barcelona pero cada año vamos dos veces a Cádiz a ver a la familia paterna.

6. Adoro pintarme tatuajes de henna en las manos aunque la primera vez me dio alergia. 
7. Mi número de la suerte es el 7.
8. Durante mucho tiempo usé pendientes muy grandes y ahora no llevo nunca.
9. Me gustaban los bolsos grandes, pero por comodidad ahora los llevo pequeños.
10. De niña tuve un gato que se llamaba Félix.

11. Estudié integración social, gerontologia y atención a discapacitados y monitora de tiempo libre, y como aún no he encontrado nada de lo mío ahora estudio educación infantil.
12. Estudié bachillerato artístico porque quería ser artista pero ahora ya no pinto nada jajaja
13. Llevo gafas desde los 5 años y si algún día me opero la vista voy a seguir usando sin cristales graduados porque ya son parte de mi y no me veo sin ellas.
14. Mi marido es marroquí y vino a Barcelona un año y medio después de casarnos, y un mes antes de que naciera Yassin.
15. Nos casamos en Ceuta en 2006 mucho años antes que se pusiera de moda por El Príncipe jajaja y sólo estuvo de testigo nuestro amigo Zidan.

16. Me encanta cambiar de look, pelo largo, corto, moño, trenzas, mechas, rojo, naranja.. y hasta rastas he llevado!
17. Mi perdición son los dulces de chocolate.
18. Estoy enganchada a programas de cupcakes, tartas de bodas y mesas dulces.
19. También veo programas de reformas de casas y decoraciones varias, ahora el que me gusta más es el de los hermanos gemelos.
20. Siempre me quedaré con la duda de si es verdad que lloras cuando te pruebas el vestido de novia como pasa en los programas de Novias de Beverly Hills o el Vestido de tu boda, porque yo no me casé de blanco.

21. Me convertí al islam en una ceremonia muy emotiva rodeada de mujeres desconocidas en una mezquita de Ceuta y escogí ponerme el nombre árabe de Farah (alegría)
22. Si algún día tengo mi piso o mi casa, para decorarla me inspiraré en el blog de Dar Amïna.
23. Mi blog de cocina moruna favorito es el de una catalana enamorada de Marruecos como yo y se llama Receptes de cuina del Marroc.
24. Me encanta vestirme con chilabas, llevar babuchas y pañuelos.
25. Tengo carnet de conducir pero no he conducido nunca desde el día que aprobé el examen práctico.

26. Mi marido es informático, pero en casa tenemos un ordenador de la prehistoria, ya se sabe en casa del herrero cuchara de palo. 
27. Hablando de herreros, el apellido de mi marido EL HADDAD significa eso.
28. En un bar aprendí que al té con menta no se le hecha agua ni cubitos para enfriarlo, o te lo tomas hirviendo o te relajas... jajajaja 
29. No comemos cuscús cada viernes, aunque de vez en cuando apetece uno.
30. Quiero cumplir los 30 con 30 kilos menos.

31. Sueño con tener una casita en la medina de Tetouan.
32. Hace años que quiero apuntarme a un cursillo de patchwork, y no encuentro el momento.
33. A los 18 quise estudiar imagen porque me gustaba la fotografía pero no encontré plaza y ahora tengo una réflex que uso en modo automático porque no sé como funciona.
34. Soy desordenada y caótica.
35. Soy sincera y siempre voy con la verdad por delante.


36. Los dos partos de mis hijos han sido naturales y sin epidural.
37. Me gustan los estampados animal print (leopardo, tigre, cebra...), en eso soy un poco choni.
38. Mi amuleto es cualquier cosa con forma de la mano de Fátima.
39. No me gusta ni la playa ni la montaña, pero si hay que ir se va.
40. Uso el 40 y nunca tengo suficientes zapatos, sobretodo bailarinas.


41. Siempre acabo bien todo lo que empiezo.
42. Soy tímida y de pocas palabras.
43. Me gustaría viajar por todo el mundo y conocer lugares que sólo veo en reportajes de la tele.
44. Tengo tanta paciencia que soy demasiado permisiva, supongo que algún día se me acabará y voy a explotar jajaja
45. No como carne de cerdo ni carne que no sea halal, mejor invítame a una fritura de pescado.


46. Mis bebidas favoritas son la horchata, el batido de aguacate y el granizado de limón.
47. Me gusta mucho comer pasta, macarrones, espaguetis, raviolis, lasaña...
48. Adoro las cosas que huelen a coco.
49. Prefiero los perfumes de hombre, muchas veces uso Paco Rabanne o Hugo Boss de mi marido.
50. Me gustaría tener el pelo liso.



Me ha costado llegar hasta aquí pero ahora que lo pienso podría deciros 50 cosas más... pero lo dejaremos para mas adelante que ya hay bastante por hoy! jajaja

Os animáis a participar en esta iniciativa que estamos haciendo muchas de nosotras en nuestros blogs?

Si escribís "50 cosas sobre mí" dejadme el enlace en los comentarios para que pueda conoceros un poco más!



Om Yana

domingo, 3 de agosto de 2014

DIY: marco regalo

Hace unos meses estaba pensando que regalar a un par de amigas que recientemente han tenido bebés.
Queria que fuera algo original, bonito y hecho por mi misma. Con muy poco material conseguí hacer unos detallitos muy especiales.
Aquí os muestro los marcos para poner los kilos y los centímetros que hicieron Marçal y Vinyet cuando nacieron.


Material:
  • Marco de fotos
  • Washitapes
  • Figuras de fieltro
  • Cartulina
  • Cola





Primero hice una composición en el ordenador con un fondo y unas letras originales, combinando diferentes colores. Para el marco de Marçal escogí el verde y el azul y para el de Vinyet el azul y el rosa. 
Una vez impresa la cartulina con los nombres y las letras de CM y KG, pegué las figuras de fieltro.

Adorné los marcos con trocitos de washitape, puse la composición detrás del cristal y trabajo terminado.
Fácil, colorido y divertido!



Espero que os haya gustado la idea, y si os animáis a hacer alguno parecido me encantará ver los resultados!

Hasta la proxima manualidad...

Om Yana